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配食のふれ愛は、原材料にこだわり抜き、ご高齢者様向けに味付け、栄養バランスなどに配慮した美味しいお弁当を毎日、日替わり献立でお届けします。
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【毎月更新!】最新コラム ”冬” 記事一覧

高血圧予防の生活習慣【宅配弁当もおすすめ】|冬は特に要注意!

高血圧予防の生活習慣【宅配弁当もおすすめ】|冬は特に要注意!

冬は他の季節に比べて血圧が高くなりやすい傾向があり、普段から血圧が高めな方はもちろん、いつもは正常な血圧という方も冬には注意が必要です。高血圧を放置しておくと動脈硬化や脳卒中などの原因となる可能性もあります。冬に気をつけたいポイントや高血圧予防のための生活習慣[…続きを読む]

精がつく食べ物で寒くて動きたくなくなる冬を元気に~レシピ付き~

精がつく食べ物で寒くて動きたくなくなる冬を元気に~レシピ付き~

寒い日が続くと、暖房の効いた部屋から出ることがつらく、動きが鈍くなりがちですが、何とか元気に、精力的に過ごしたいものです。手元の辞書を紐解いてみると、「精がつく」とは、セクシュアルな意味だけではなく、元気が出る、活力がつく…など、私たちが健やかに暮らしていく、[…続きを読む]

介護食レシピ 冷えを溜めないために、年末年始は冷たい飲み物に注意!

介護食レシピ 冷えを溜めないために、年末年始は冷たい飲み物に注意!

寒い季節に温かい部屋でいただく、冷たいお酒にジュースやアイスコーヒーなど、おいしいですね。しかし、お正月が明けてみてどうも胃腸の調子が悪い、お腹を触ってみても何となくひんやりと冷たかったり、固い感じがしたりすることはないですか?もしかしたら冷たい飲み物の飲み過[…続きを読む]