配食のふれ愛｜シルバーライフグループ・配食サービス

日本人の死因の1位はがんであり、今や2人に1人ががんになる時代と言われています。 その中でも大腸がんの患者数は多く、1年間に10万人あたり103人が新たに大腸がんと診断されています。 大腸がんの患者数と死亡率は高齢化の進展と食の欧米化により年々増加傾向です。 [...続きを読む]

高齢になると、入れ歯が合わないことや栄養不足、さまざまな病気の影響により口内炎ができやくなります。 口内炎ができると食べ物により口内が刺激され痛みが増すため、食べる意欲が低下することもあります。 ここでは口内炎ができる原因や口内炎ができた時の食事の摂取方法、予[...続きを読む]

最近、ご家族やご自身、周囲の方で疲れてイライラしているという人は増えていませんか？ ニュースを見ていても、加害者が被害者と面識がなくただイライラしたから事件を起こしてしまったという悲惨なものや、通常であれば話し合いで済むことが事件に発展しているケースが以前より[...続きを読む]

毎日食事をしていても、もしかすると栄養不足になっているかもしれません。 1日に必要な摂取カロリーは足りていても、健康を維持するために必要な特定の栄養素が不足している状態を「新型栄養失調」といいます。 健康維持のためには栄養バランスのいい食事が欠かせません。 現[...続きを読む]

3大激痛のうちの１つと言われる尿路結石は、先進国で急増している生活習慣病の1つです。 尿路結石は中年層に多い病気ですが、高齢化に伴い、尿路結石を患う高齢者が増えてきています。 尿路結石は再発率が高い病気であるため、一度患ってしまった方は生活習慣を見直す必要があ[...続きを読む]

痛みは人の体を守るために必要な感覚ですが、激しい痛みは想像するだけでも怖くなります。中でも「三大激痛」と呼ばれるほど、耐え難い痛みの病気があります。 三大激痛の病気 三大激痛にあげられる病気の組み合わせにはいくつかあり、「尿路結石・群発頭痛・心筋梗[...続きを読む]

吐き気は健康な状態でも起こり得る症状です。吐き気、嘔吐が続くと食事が十分に摂れず、脱水や栄養不足となる可能性があります。 また、吐き気や嘔吐は何らかの病気のサインの可能性もあります。ここでは、吐き気の原因や日常生活での注意点、吐き気がある時の食事の工夫方法など[...続きを読む]

頭痛や胸焼け、吐き気などの症状が現れる二日酔いは、肝臓がアルコールを分解する能力以上にお酒を飲んでしまうことが原因で起こります。予防するためには、飲みすぎないことはもちろんですが、食事の内容に気をつけることで二日酔いを防ぐことも可能です。二日酔い予防のために気[...続きを読む]

体がだるく朝なかなか起きられない、立ちくらみがするなどの症状は低血圧が原因かもしれません。高血圧に比べて病気のリスクが低いので放置されがちですが、めまいや立ちくらみ、頭痛など、体の不調が続くのは辛いものです。病気が関係していない低血圧の場合は、生活習慣の見直し[...続きを読む]

紫外線を浴びてダメージを受けた肌を放置しておくと、しみやしわ、肌のたるみや乾燥などを引き起こす原因になります。日差しが強い季節にはうっかりと日焼けをしてしまうこともありますよね。肌を健康に保つためにも日焼けをした時には早めに対処することが大切です。日焼けをした[...続きを読む]