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うなぎが効果的!?食べ過ぎは注意!「肝臓」に優しい食事について

うなぎが効果的!?食べ過ぎは注意!「肝臓」に優しい食事について

肝臓は体のエネルギーを作り出す働きや有害物質を無毒化する働きなど、さまざまな働きをしています。健康な体を維持するためには、肝臓が健康であることが大切です。 しかし、不規則な生活や栄養バランスの偏りなどで知らず知らずのうちに肝臓に負担をかけていることもあります。[…続きを読む]