紫外線を浴びてダメージを受けた肌を放置しておくと、しみやしわ、肌のたるみや乾燥などを引き起こす原因になります。日差しが強い季節にはうっかりと日焼けをしてしまうこともありますよね。肌を健康に保つためにも日焼けをした時には早めに対処することが大切です。日焼けをした[…続きを読む]

胃炎は腹痛や胃もたれ、吐き気など、さまざまな症状が現れる病気です。原因はさまざまですが、食べ過ぎや飲み過ぎなど日頃の食習慣や過度のストレスが原因となることが多いと言われています。症状を改善するためには胃に優しい食事や生活習慣を心がけることが大切です。胃の調子が[…続きを読む]

糖尿病は初期の段階ではほとんど自覚症状がないまま進行し、かなり進行してから病気に気がつくこともある病気です。予防のためには日頃の生活習慣や食生活の見直しが大切です。 糖尿病になりやすい人の特徴と予防のために心がけたい生活習慣についてご紹介します。 ◆糖尿病とは[…続きを読む]

夏に多いイメージの脱水症状ですが、実は冬にも注意が必用です。特に高齢者の方はのどの渇きに気が付きにくく、知らず知らずのうちに脱水症状に陥っていることも。冬の脱水症状の原因と予防法についてご紹介します。 ◆脱水症状とはどんな症状？ 脱水症状とは体の体液が不足して[…続きを読む]

鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどのつらい症状を引き起こす花粉症。花粉症というと春のイメージが強いですが、実は秋にも要注意！秋に起こる花粉症の原因と家庭でできるセルフケアについてご紹介します。 ◆花粉症は秋にも要注意 花粉症の原因というとスギやヒノキの花粉が有名で[…続きを読む]

近年は、毎年のように日本の各地で水害が発生しています。一般的に災害弱者と呼ばれる方々の中でも、とりわけ心身に制約を抱える高齢者では、自力での避難が困難な状態になりやすく、避難対策は地域社会においても喫緊の課題となっています。 日本で水害が発生しやすい理由 日本[…続きを読む]

疥癬は、ヒゼンダニというダニが人に寄生することで発症する皮膚疾患です。大正６～7年と、昭和20～21年に大流行しましたが、当時は貧困や戦争による栄養状態や衛生状態の悪化による集団感染が原因のひとつと考えられています。近年では、高齢者やその介護者に発症が増えてい[…続きを読む]

健康診断で中性脂肪の数値が高いと言われ食生活が気になっている方も多いのではないでしょうか？中性脂肪は増えすぎると肥満や生活習慣病の原因となりますが、体の大切なエネルギー源なので、不足しても体に影響があります。中性脂肪を適正な数値に保つための食事方法を中心にご紹[…続きを読む]

◆マスクについて 一般的なマスクとは、天然繊維や化学繊維で作られた織物や編物、または不織布（ふしょくふ）を主な本体材料として、口と鼻を覆うことができる形状で、ほこりや花粉などの粒子が呼吸器から体内に侵入するのを防ぐとともに、咳やくしゃみなどによる飛沫の飛散を抑[…続きを読む]

水虫は、人に寄生する白癬菌というカビの一種に感染することでおこる皮膚の病気です。体のいろいろな部分に感染する可能性がありますが、その多くは足です。気温が上がりジメジメとした梅雨の時期には、白癬菌の活動が活発化するため、注意が必要です。 水虫とは 水虫の原因は白[…続きを読む]