3大激痛のうちの１つと言われる尿路結石は、先進国で急増している生活習慣病の1つです。 尿路結石は中年層に多い病気ですが、高齢化に伴い、尿路結石を患う高齢者が増えてきています。 尿路結石は再発率が高い病気であるため、一度患ってしまった方は生活習慣を見直す必要があ[...続きを読む]

痛みは人の体を守るために必要な感覚ですが、激しい痛みは想像するだけでも怖くなります。中でも「三大激痛」と呼ばれるほど、耐え難い痛みの病気があります。 三大激痛の病気 三大激痛にあげられる病気の組み合わせにはいくつかあり、「尿路結石・群発頭痛・心筋梗[...続きを読む]

吐き気は健康な状態でも起こり得る症状です。吐き気、嘔吐が続くと食事が十分に摂れず、脱水や栄養不足となる可能性があります。 また、吐き気や嘔吐は何らかの病気のサインの可能性もあります。ここでは、吐き気の原因や日常生活での注意点、吐き気がある時の食事の工夫方法など[...続きを読む]

頭痛や胸焼け、吐き気などの症状が現れる二日酔いは、肝臓がアルコールを分解する能力以上にお酒を飲んでしまうことが原因で起こります。予防するためには、飲みすぎないことはもちろんですが、食事の内容に気をつけることで二日酔いを防ぐことも可能です。二日酔い予防のために気[...続きを読む]

体がだるく朝なかなか起きられない、立ちくらみがするなどの症状は低血圧が原因かもしれません。高血圧に比べて病気のリスクが低いので放置されがちですが、めまいや立ちくらみ、頭痛など、体の不調が続くのは辛いものです。病気が関係していない低血圧の場合は、生活習慣の見直し[...続きを読む]

紫外線を浴びてダメージを受けた肌を放置しておくと、しみやしわ、肌のたるみや乾燥などを引き起こす原因になります。日差しが強い季節にはうっかりと日焼けをしてしまうこともありますよね。肌を健康に保つためにも日焼けをした時には早めに対処することが大切です。日焼けをした[...続きを読む]

胃炎は腹痛や胃もたれ、吐き気など、さまざまな症状が現れる病気です。原因はさまざまですが、食べ過ぎや飲み過ぎなど日頃の食習慣や過度のストレスが原因となることが多いと言われています。症状を改善するためには胃に優しい食事や生活習慣を心がけることが大切です。胃の調子が[...続きを読む]

糖尿病は初期の段階ではほとんど自覚症状がないまま進行し、かなり進行してから病気に気がつくこともある病気です。予防のためには日頃の生活習慣や食生活の見直しが大切です。 糖尿病になりやすい人の特徴と予防のために心がけたい生活習慣についてご紹介します。 [...続きを読む]

夏に多いイメージの脱水症状ですが、実は冬にも注意が必用です。特に高齢者の方はのどの渇きに気が付きにくく、知らず知らずのうちに脱水症状に陥っていることも。冬の脱水症状の原因と予防法についてご紹介します。 ◆脱水症状とはどんな症状？ 脱水症状とは体の体[...続きを読む]

鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどのつらい症状を引き起こす花粉症。花粉症というと春のイメージが強いですが、実は秋にも要注意！秋に起こる花粉症の原因と家庭でできるセルフケアについてご紹介します。 ◆花粉症は秋にも要注意 花粉症の原因というとスギやヒノキの[...続きを読む]