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【毎月更新!】A.Nさんが書いた記事一覧

牛乳と緑茶は一緒に飲むと身体に悪い!?身体に良い・悪い食べ合わせとは?

牛乳と緑茶は一緒に飲むと身体に悪い!?身体に良い・悪い食べ合わせとは?

食べ合わせとは、一緒に食べると身体に何らかの影響を与える組み合わせのことです。 ニンニクと豚肉のように相乗効果をもたらし、栄養を効率良く吸収できる良い食べ合わせもあれば、身体に悪い食べ合わせもあります。 ここでは身体に悪い食べ合わせと良い食べ合わせについて詳し[…続きを読む]

わさびの食べ過ぎは身体に悪い!?わさびの知られざる健康効果とは?

わさびの食べ過ぎは身体に悪い!?わさびの知られざる健康効果とは?

刺身や寿司、ステーキや蕎麦などの薬味として添えられているわさび。 ツーンとした辛みがアクセントになり素材の味を引き立てることから、料理の脇役として欠かせない食材です。 しかしながら、辛みの強い刺激物であるわさびを食べすぎると身体に悪いのではないかと心配になる方[…続きを読む]

口内炎の原因、対策について詳しく解説!口内炎の予防に効果的な食べ物とは?

口内炎の原因、対策について詳しく解説!口内炎の予防に効果的な食べ物とは?

高齢になると、入れ歯が合わないことや栄養不足、さまざまな病気の影響により口内炎ができやくなります。 口内炎ができると食べ物により口内が刺激され痛みが増すため、食べる意欲が低下することもあります。 ここでは口内炎ができる原因や口内炎ができた時の食事の摂取方法、予[…続きを読む]

高齢者に多い白内障について詳しく解説!白内障は食べ物で予防できる!?

高齢者に多い白内障について詳しく解説!白内障は食べ物で予防できる!?

白内障は発症の原因として加齢が一番多く、高齢者に多い目の病気です。 初めは自覚症状が乏しいのですが、進行すると視力が低下したり、物が二重に見えてしまったりするようになり、日常生活に支障をきたすこともあります。 ここでは、多くの人が悩む白内障の原因や治療法、予防[…続きを読む]