配食のふれ愛｜シルバーライフグループ・配食サービス

年齢を重ねると誰もが心配になる ・集中力 ・記憶力 少し前のことなのにスッと思い出せなかったり、ちょっとした計算を頭の中でするのが面倒に思えたり、新しいことへ挑戦するのが億劫に感じたりすることがあると思います。 こういったことを完全に避けることは難しいかもしれ[…続きを読む]

いつまでも元気で健康がうれしいですね。そのためには、がんやインフルエンザ、風邪や食中毒などに負けないカラダが必要。そのためには、病気を未然に防ぐカラダの内側のパワーである「免疫力」の向上を考えましょう。 今回は、年齢とともに低下してしまう免疫力をアップするポイ[…続きを読む]

いつまでも元気で健康に過ごしたいものですね。では、健康のカギになるのは何でしょうか？ 筋肉や骨、内臓の働きなど様々なことが思いつきますが、すべてに共通していることは、新鮮な酸素と栄養分がしっかり隅々まで運ばれないと、個々の役割が果たしにくいということです。では[…続きを読む]

第一三共ヘルスケアが発信している情報によりますと、眼精疲労の症状には次のようなことがあるということです。 眼精疲労の主な症状 目の症状 目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、乾いた感じがする、充血する、まぶたがピクピクする、まばたきが多くなるなど 全身の症状 […続きを読む]

日本経済新聞に、2018年の日本人の平均寿命に関する記事が掲載されていました。 2018年の日本人の平均寿命は女性が87.32歳、男性が81.25歳で、ともに過去最高を更新した。 出典：日本経済新聞（2019年7月30日） URL：https://www.ni[…続きを読む]

おいしい食べ物をお腹いっぱい食べたい！ このような欲求を誰もが持っています。でも、欲求に身を委ねてしまい、ごはんやパン、パスタ、お菓子などを多めに食べ続けていると、体重をキープすることが難しくなってきます。また、体重をキープするのが難しいだけではなく、人によっ[…続きを読む]

チョコレートは手軽に買えるお菓子です。だからということはないと思いますがチョコレートを「きらいだから食べたくない」という人は、ほとんどいないのではないかと思います。ダイエットのために「すきだけど食べない」という方はいらっしゃいますが。 このようにチョコレートは[…続きを読む]

日本でも海外でも、健康にいいとか長寿に効くと言われている食べ物があります。こういった食べ物は、すべてではありませんが近年、栄養価が高いことがわかってきました。 食べることで健康を維持できるのなら、私たちは日々の暮らしで取り入れることで、これまで以上に生活を楽し[…続きを読む]

年齢を重ねると共に健康への意識は誰もが高くなります。そのため、最近では様々な健康をサポートするサービスが生まれています。健康をサポートするサービスは大変喜ばしいことです。でも多くのサービスは、カラダの外側からアプローチするものがほとんど。本当に長く健康なカラダ[…続きを読む]

平成29年10月、厚生労働省が発表した「主な傷病総患者数」を見てみましょう。 主な傷病 総数 男 女 結核 18,000人 8,000人 10,000人 ウイルス性肝炎 156,000人 75,000人 81,000人 悪性新生物 1,782,000人 970[…続きを読む]