配食のふれ愛｜シルバーライフグループ・配食サービス

食べ物に不自由しにくくなった現代、代表的な生活習慣として患者数が増えているのが「痛風」です。 痛風は少し前なら「ぜいたく病」と呼ばれていたように一部の人たちに多かった病気です。 しかし最近では、食に対する不自由さも少なくなり、食事の内容も欧米化が進んだことで痛[...続きを読む]

吐き気がおこる原因はいろいろあります。 食べ過ぎや、感染性の胃腸炎などが原因の吐き気は、誰にでもおこる可能性がありますが、脳や中枢神経系の病気や全身性の疾患が隠れていることもあります。 吐き気の起こる原因と適切な対処方法について知っておきましょう 吐き気と嘔吐[...続きを読む]

日本の死亡原因第3位である脳卒中ですが、その中の60％が脳梗塞によるものだと言われています。 また、脳卒中は介護が必要となる原因の第1位です。脳梗塞の発症のサインを見逃すと命を落とす場合や、寝たきり状態となってしまう場合もあります。 ここでは脳梗塞の原因や、症[...続きを読む]

白内障は発症の原因として加齢が一番多く、高齢者に多い目の病気です。 初めは自覚症状が乏しいのですが、進行すると視力が低下したり、物が二重に見えてしまったりするようになり、日常生活に支障をきたすこともあります。 ここでは、多くの人が悩む白内障の原因や治療法、予防[...続きを読む]

がんは生活習慣病のひとつです。日本人の2人に1人が一生のうち一度は何らかのがんにかかるというデータもあります。 がんの原因はさまざまですが、食事の欧米化によって大腸がんを発症する方が増えていると言われています。 今回のコラムでは、大腸がん予防のために心がけたい[...続きを読む]

オクラやモロヘイヤ、なめこなど、ネバネバ食感が美味しい野菜は夏バテで食欲がない時にも食べやすい食材。 これらの野菜には胃腸の粘膜を保護する成分が含まれており、夏バテで弱った胃腸にも優しい食材です。 ネバネバ野菜の種類と栄養を中心に紹介していきます。 ◆食物繊維[...続きを読む]

体内の水分が不足することでおこる「脱水症」。放っておくと熱中症へ移行してしまう可能性もあります。 高齢者の方は脱水症になりやすいと言われているので、日頃から注意が必要です。 今回のコラムでは、脱水症を予防するためにできる対策を紹介していきます。  ◆脱水症とは[...続きを読む]

疲れやすい、手足が冷える、頭痛がするなど、なんとなく体の不調を感じることはありませんか？ 病気とは診断されなくても、何らかの不調を感じている人は年齢や性別に関係なく増えていると言われています。 「未病」とは健康と病気の中間地点のことです。 健康寿命を延ばすため[...続きを読む]

脳卒中とは、脳の血管が詰まったり破裂することによって起こる病気です。 脳卒中を発症すると、運動麻痺や言語障害、感覚障害などの後遺症が残る可能性もあり、寝たきりや要介護状態になるリスクもあります。 今回は、脳卒中予防のために気をつけたい食事内容や生活習慣について[...続きを読む]

生活習慣病を予防し、いつまでも元気に過ごすためには血管年齢を若く保つことが大切です。 血管年齢は日頃の生活習慣と深い関係があり、血管年齢が高いと脳卒中や心筋梗塞などを引き起こすリスクも高くなってしまいます。 今回は、血管年齢を若く保つために心がけたい生活習慣に[...続きを読む]