近年は、毎年のように日本の各地で水害が発生しています。一般的に災害弱者と呼ばれる方々の中でも、とりわけ心身に制約を抱える高齢者では、自力での避難が困難な状態になりやすく、避難対策は地域社会においても喫緊の課題となっています。 日本で水害が発生しやすい理由 日本[…続きを読む]

疥癬は、ヒゼンダニというダニが人に寄生することで発症する皮膚疾患です。大正６～7年と、昭和20～21年に大流行しましたが、当時は貧困や戦争による栄養状態や衛生状態の悪化による集団感染が原因のひとつと考えられています。近年では、高齢者やその介護者に発症が増えてい[…続きを読む]

健康診断で中性脂肪の数値が高いと言われ食生活が気になっている方も多いのではないでしょうか？中性脂肪は増えすぎると肥満や生活習慣病の原因となりますが、体の大切なエネルギー源なので、不足しても体に影響があります。中性脂肪を適正な数値に保つための食事方法を中心にご紹[…続きを読む]

寝たきりや要介護状態になるリスクもある「脳梗塞」。脳血管疾患は冬に多い病気のイメージがありますが、夏にも注意が必用です。脳梗塞予防のために気をつけたい食事のポイントや生活習慣のポイントについてご紹介します。 ◆脳梗塞とは？ 脳梗塞とは脳卒中の一種です。脳卒中の[…続きを読む]

マスクとは 一般的なマスクとは、天然繊維や化学繊維で作られた織物や編物、または不織布（ふしょくふ）を主な本体材料として、口と鼻を覆うことができる形状で、ほこりや花粉などの粒子が呼吸器から体内に侵入するのを防ぐとともに、咳やくしゃみなどによる飛沫の飛散を抑制する[…続きを読む]

水虫は、人に寄生する白癬菌というカビの一種に感染することでおこる皮膚の病気です。体のいろいろな部分に感染する可能性がありますが、その多くは足です。気温が上がりジメジメとした梅雨の時期には、白癬菌の活動が活発化するため、注意が必要です。 水虫とは 水虫の原因は白[…続きを読む]

脳卒中や心筋梗塞の原因にもなる動脈硬化。その原因は加齢と生活習慣にあります。糖質や脂質、塩分のとりすぎによって、血液中のコレステロールや中性脂肪が多くなりすぎると動脈硬化を引き起こす原因となります。動脈硬化の予防・改善には食生活の見直しが効果的です。動脈硬化予[…続きを読む]

自覚がないうちに体重の1～２％の水分が失われた、脱水症の手前の状態を「かくれ脱水（前脱水）」といいます。かくれ脱水のうちに適切な対処をしないと、重症化して命にかかわることさえあります。特に高齢者では、のどの渇きを意識しにくいことがあるため、注意が必要です。 脱[…続きを読む]

雨の日が続くと、室内にも湿気がこもりがちになります。湿度が高い環境はダニやカビが発生しやすくなるだけではなく、さまざまな体調不良の原因ともなります。快適に梅雨の時季を過ごすための湿気対策について紹介します。 湿気とは？適切な湿度に対策を 北海道と沖縄県以南の島[…続きを読む]

嗅覚は脳の記憶や感情を司る部位を直接刺激する感覚であり、嗅覚が衰えるとやる気を失ったり、筋力が低下したりと様々な影響を及ぼします。また、嗅覚は味覚とも密接に関係しているため、においが分からないと味も分からず、食べ物を美味しく感じません。ここでは、嗅覚障害の原因[…続きを読む]