ご希望のお弁当/食材の種類から探す

シルバーライフグループ|配食のふれ愛・高齢者様向けサービス

お弁当・高齢者
お問い合わせ 9:00 - 18:00(月~土)
0120-028-546
冷凍弁当はこちら
【毎月更新!】最新コラム ”からだに役立つ食材” 記事一覧

野菜と一緒に食べると栄養価アップ!完全栄養食「卵」を詳しく解説!

野菜と一緒に食べると栄養価アップ!完全栄養食「卵」を詳しく解説!

卵焼きや茶碗蒸し、オムレツなど、和洋中さまざまな料理に活用できる卵。 その栄養価の高さから「完全栄養食」とも呼ばれており、昔から滋養強壮食品として食べられてきました。 今回は、卵に含まれている栄養や栄養を上手に摂取するポイントを紹介していきます。 ◆卵が「完全[...続きを読む]

リンゴ酢の効果や飲み方、血糖値が上がりにくい食事の摂り方とは?

リンゴ酢の効果や飲み方、血糖値が上がりにくい食事の摂り方とは?

「お酢は身体に良いのは分かっているけど酸味が強くて飲みにくい…」、そういった方におすすめなのがリンゴ酢です! リンゴ酢は、リンゴの自然な甘みとフルーティーな風味でお酢の酸味が和らぐためお酢が苦手な人でも飲みやすく、ドレッシングやピクルスなどによく合うため料理に[...続きを読む]